Ik ga vrolijk verder ... maar zonder blog.  Lekker bewegen zonder het vastleggen ervan.  On the move.   Ciao!

Wat een topmaand is januari geworden. Elke dag heb ik gesport. Af en toe gefietst (8x) en vaak gerend (27x). Soms zelfs 2x per dag wat gedaa...

Maandag 28/12: fietsen (racefiets) En weer thuis. Vanmorgen werden we om 10.30u met de boot van Ameland naar het vasteland gebracht. Om 13.3...

Maandag 21/12: rustdag Zaterdag overheerste toch wel de teleurstelling van de hoeveelheid last dat ik had van m'n linker bovenbeen / lie...

Maandag 14/12: rustdag Vandaag lekker vrij. Vanmorgen met José en de honden op het strand gewandeld. Verder vandaag weinig actief gedaan. Om...

Sport als middel en niet als doel. Afgelopen donderdag schreef ik dat ik soms bij twijfel onrustig ben. "Ga ik wel of niet wat doen?...

Ik heb m'n profielfoto op Strava gewijzigd: "under construction". over m'n oude profielfoto heen. Eigenlijk vrij positief....