2020 week 44 #wintertijd

Maandag 26/10: fietsen (21) mtb strand/weg

Nr 38. Vanaf gisteren zijn de avonden donker. Dat was gisteravond te merken op het strand, toen ik ging rennen met Robin en Kane. José vond het maar niks om met de honden op het strand te lopen en ons uit het zicht zien verdwijnen. Vanaf nu fietsen met lamp, of in de garage op de Tacx.

Één van de aangescherpte Corona-maatregelen is dat we om 14.30u, na lestijd naar huis moeten. Dat biedt ook wel weer wat mogelijkheden. Nakijkwerk mee naar huis. Eerst fietsen, nog even lekker bij daglicht. En 's avonds nog 2 uurtjes werkzaamheden verrichten. Wellicht kan ik ergens deze week ook eens over het strand rijden. Goed de eb en vloed tijden in de gaten houden. Dat kan tegenwoordig mooi via internetsites. Bijvoorbeeld deze: tideschart.com/Netherlands/North-Holland/Heemskerk. Op de foto hieronder is heel duidelijk te zien dat het vanavond om 19.00 à 21.00u het meest gunstig is om op het strand te rijden: dan is het laag water en is het strand lekker breed. Alleen is dat qua tijd te laat. En als ik goed heb gekeken, dan geldt dat eigenlijk voor de hele week. Strand lijkt dus af te vallen. Dan maar op de mtb op de weg deze week? Dat vraagteken staat er niet voor niets: er is voor deze week veel regen voorspeld. Voor vandaag geldt dat het volgens Buienradar pas vanavond vanaf 19.00u gaat regenen. Dus is een rondje rijden einde middag 'weertechnisch' juist handig. Op de mtb, met de strandbanden die juist voor op de weg ook perfect zijn.

Nog eens even goed gekeken naar bovenstaand plaatje. Zou het om 16.00u niet al eb genoeg zijn? Ik besloot om op de mtb te springen en naar de Pier te rijden. En daar zou ik wel zien. Goed strand? Karren maar. Geen goed strand? Terug en verder over de weg. En? Ik reed om 16.15u weg en kwam een kwartiertje later aan bij de Pier. Nou, het strand lag er prima bij! Dus ... vanaf Wijk aan Zee heerlijk met de wind in de rug (Z6) over het strand naar Egmond gereden: 18 km. En vanaf daar over de verharde weg door de duinen terug naar huis. Prachtig ritje van 46 km in 26,1 km/u. En toen ik de fiets in de garage zette, begon het te regenen, haha! Dat was trouwens om 18.00u en niet om 19.00u.

Dinsdag 27/10: fietsen (22) Tacx

Nr 39. Robin jarig: 15 jaar alweer! Vieren deden we het vandaag niet. Corona-technisch moesten we het in etappes doen (gecombineerd met mijn verjaardag). Zondag het laatste deel met Josés broers. En daar kwam bij dat deze week voor Robin en Kane een best wel pittige toetsweek is. Ik heb Robin om die reden nauwelijks gezien: het was leren, leren en leren op haar verjaardag. En het was een dag mer regen, regen en regen. Mijn #dailybikeorrunactivity bestond uit even een uurtje op de Tacx: 40 km in 36,6 km/u.

Woensdag 28/10: fietsen (23) mtb weg

Nr 40. Voetbaltrainen is wéér afgelast, net als gisteren en vorige week woensdag. Kwam me niet heel slecht uit, hoor. Was een beetje moe. Dat merkte ik gisteravond al, tijdens het Tacx-en. Ik was blij dat ik een uurtje heb bewogen, maar heb het wel 'n tikje rustig aan gedaan. Een gemiddelde van 36,6 km/u lijkt heel wat, maar indoor op de Tacx stelt dat niet zoveel voor, hoor. Geen hellinkjes en vooral geen wind: nauwelijks weerstand dus. Bij vermoeidheid even relaxt bewegen is meestal wel lekker: zo ook gisteravond. Maar vandaag én lesgeven, én voetbaltrainen geven én zelf sporten zou toch wel wat (te) veel gevraagd zijn. Wat vandaag echt even voor ontspanning zorgde was naar de bibliotheek gaan. En 's avonds heb ik ook nog gefietst. Het was even droog. Ik had vóór het fietsen Rina aan de telefoon gehad en zij wilde wel een boek lezen die wij thuis hebben. Dus bedacht ik dat ik het best even langs kon brengen. Tja ... als je lieve schattige zusje zegt: "Dat boek MOET je brengen NÚ!" Haha! Onderweg begon het wel te regenen. Nou ja, toen was ik toch al weg, haha. Heb toch mooi weer 40 km gereden. In 26,7 km/u. Ging lekkerder dan gisteren.

Donderdag 2910: fietsen (24) Tacx

Nr 41. Om 14.30u moest ik meteen naar huis. Werk van de leerlingen zou ik 's avonds nakijken, zodat ik 's middags kon fietsen. Maar het was in héél Nederland aan het regenen. Ook 's avonds nog. Op onderstaande afbeelding is te zien dat Buienradar voorspelde dat het pas na 19.00 vanuit het uiterste zuidwesten in Zeeland droog zou worden. Daar kon ik niet op wachten. Dat zou bij ons (zie vierkantje) pas na 21.00u zijn. Dus ik kon gewoon "ouderwets" 's avonds fietsen. Op de Tacx in de garage uiteraard. Ruim een uurtje: 42 km in 37,2 km/u. Ging lekker: steeds gemakkelijker en soepeler. Na afloop was ik evengoed zeiknat, maar niet door de regen, haha.

Vrijdag 30/10: fietsen (25) mtb weg

Nr 42. Om 19.00u was het droog! Wow, dat het nog kon, haha. Dus ... fietsen. De weg was nat en vies, dat was wel jammer. Verder was het prima buiten. Rustig aan gedaan: 43 km in 24,8 km/u.

Zaterdag 31/10: fietsen (26) mtb strand

Nr 43. Vanmorgen zou Dem jo14-3 om 10.15u spelen tegen Dem jo15-3. En ik zou de scheidsrechter zijn. Kon ik Kane eindelijk weer eens zien voetballen. Maar helaas ging de wedstrijd niet door. Wellicht volgende week. Wat dan wel vandaag? Uitslapen, fietsen, boodschappen, boek lezen, pizza's maken met Robin en Kane. Huh, ook fietsen? Ja, weer eens wat anders, haha! Om 10.30u reed ik op m'n mtb naar de Pier in Wijk aan Zee. Vanaf daar over het strand naar Egmond. Keren en over het strand weer terug naar de Pier. PEP ipv EPE dus. Het ging fantastisch. Heen naar Egmond had ik wind mee (Z5). Het strand was perfect. Ik werd door opvallend veel fietsers ingehaald, dat dan weer wel. Ik reed dan ook niet volle bak, met het idee dat ik nog terug moest. Terug met de wind vol tegen (diezelfde Z5), was het strand nog steeds perfect. Ik kon een steady tempo rijden (van 20 km/u) En nu haalde ik fietsers in. Ik heb dus best wel iets goed gedaan, zeg maar. Na afloop even bij Jeff langs geweest. Beetje bijpraten met een kopje koffie, gezellig. En waarom praat je dan zoal over? Over het fietsen uiteraard. over de brug achter Castricum over het spoor waar je zo ideaal heuvel trainingen op kunt uitvoeren. En over intervaltrainingen als ?x 5' (p=2'). En over hoe je je fiets schoonmaakt na een strandrit. Dat Dreft best een goede ontvetter is. Maar ook over de kinderen, Corona, enzovoort. Ik kwam thuis met 53 km op de teller, in 24,5 km/u.

Zondag 1/11: fietsen (27) mtb strand

Nr 44. Laatste deel van het vieren van de verjaardag van Robin en mij: Josés broers komen langs. Maar eerst ... fietsen! Op de mtb met Sjoerd en Erwin. Wat een rit is dat geworden. Eerst 5 km over de weg naar de duinen. Toen 33 kilometer door de duinen naar bergen. Vanaf bergen naar Wijk aan Zee over het strand. Dat was 25 km. En tenslotte 5 km over de weg terug naar huis. En het zat hem in het stuk over het strand. door de duinen konden we nog lekker gezellig wat kletsen met elkaar. niet te gek gedaan omdat we wisten dat we op het strand de wind tegen zouden hebben. De wind was daar Z6, vol tegen dus. In het begin reden we op het strand met z'n drieën kop over kop. Tempo schommelde tussen de 16 en 20 km/u in. Voornamelijk 18 à 19. Harder ging gewoon niet, haha. Na een poosje kon Sjoerd niet meer overnemen. Stuk. Bij Heliomare gaf Erwin aan ook stuk te zitten. Hij wilde vanaf daar eigenlijk wel over de weg terug naar huis. Niks ervan, door naar de Pier. Dat betekende wel dat ik tot aan de Pier alleen het kopwerk moest doen. Niet erg. Sterker nog, ik voelde me goed en vond het juist wel leuk. In totaal 68 km gereden in 21 km per uur. En wat een prachtig gevarieerd rondje was dit. Dankzij de wind kun je wel stellen dat het in onze omgeving niet veel zwaarder kan dan zoals vandaag. Geen gek begin van de maand november zo.

2020 week 43 #variée

Maandag 19/10: fietsen (mtb weg)

Nr 31. Vannacht om 2.00u werd half Beverwijk opgeschrikt door een NL-alert. Er woedde een flinke brand in een bedrijfspand die gepaard ging met flinke rookontwikkeling. Daarna was het lastig om weer in slaap te komen. Dus was ik vandaag een beetje moe. Ondanks dat ik moe was, ben ik toch gaan fietsen. Of misschien wel juist omdat ik moe was. Even lekker opfrissen buiten. Het was een heerlijke avond om te fietsen. Ik reed 51,3 km in 28 km/u op de mtb. Na afloop voelde ik me veel fitter dan ervoor. Dus doel bereikt. Toevallig reed ik op de terugweg nog langs het pand dat vannacht in brand stond.

Dinsdag 20/10: fietsen (mtb weg)

Nr 32. Avondrondje met Marco. Lekker op tijd (18.30u), zodat we heen -richting Egmond- nog door de duinen konden. Het zou vandaag een regenachtige dag worden. Werd het in Nederland ook wel, maar de regen viel onder Beverwijk. Vooral prettig dat het wegdek droog was gebleven. En de lucht was prachtig. Kortom: Co en ik hebben in prima omstandigheden gefietst. Het ging niet super maar ook niet verkeerd: 60 km in 27,9 km/u. Allebei hebben we wat op kop gereden en soms ook gezellig naast elkaar.

Woensdag 21/10: fietsen (16) Tacx

Nr 33. Laatste vrije woensdag. Vanaf de volgende keer zijn mijn vrije dagen niet meer op woensdag, maar op maandag. Één keer per twee weken een lang weekend dus. Ook goed. Door de regen was de voetbaltraining van Dem jo14-3 van vanavond al om 11.30u afgelast. Op dat moment was er in de keuken een monteur bezig. We hebben de deurtjes van de keukenkastjes opnieuw laten spuiten en vandaag werden ze teruggehangen. Daarom had ik vorige week de muren in de keuken gewit. Om 13.00u kwam er iemand naar de voortuin kijken. Deze willen we deels laten betegelen, zodat de kliko-ombouw naar de voortuin kan. Daarom had ik vorige week in de voortuin al wat opruimwerk verricht. De afgelaste voetbaltraining gaf me wat meer ruimte. Na het bezoek van de tuinman wilde ik nog boodschappen gaan doen en een uurtje in de garage op de Tacx fietsen. Marco appte me of ik meeging op de mtb door de duinen, maar ik had niet veel zin en energie. Zeker niet met de wetenschap dat de wind zou aantrekken tot ZW 8. Tacx dus. Het werd de 16e opeenvolgende dag dat ik op de fiets sprong: recordje. O, o, wat ben ik toch gek op al die recordjes, hè. Haha. Maar, 's avonds pas. En na een 1 uur en 10 minuten was ik er wel klaar mee: ik kon weer 42 km bijschrijven. Kon ik lekker in m'n boek lezen. En de Champions League wedstrijd Ajax - Liverpool kijken. Helaas werd het net zo'n historisch mooie pot als in 1966, toen het maarliefst 5-1 voor Ajax werd. Vandaag werd het 0-1 voor Liverpool. Op de foto hieronder een piepjonge Johan Cruijff. Best een lekker daggie zo. 

Donderdag 22/10: fietsen (17) mtb weg racefiets

Nr 34. Kane had vandaag een extra voetbaltraining. Kwam mooi uit na de afgelasten training van gisteren. Vanavond was het niet bij Dem, maar op een andere locatie. Bij Sina, een voetballab waar diverse voetbalgerelateerde metingen (oa conditie, reactiesnelheid, etc) worden gedaan en waar geblesseerde voetballers kunnen revalideren. Daar moest hij wel even naartoe gebracht worden. Ik was van plan om met Kane mee te fietsen op de mountainbike, maar die stond lek in de garage, grrr. Dan maar op de racefiets. In ieder geval bijna anderhalf uur lekker gefietst: 41 km in 29 km/u. En na afloop reden Kane en ik weer gezellig samen babbelen naar huis terug.

Vrijdag 23/10: fietsen (18) racefiets

Nr 35. Uit school heb ik meteen omgekleed en ben op de racefiets gesprongen. Om 16.45 uur reed ik weg. mooi nog even een keer doordeweeks met daglicht rijden. Op en neer naar Egmond: 41 km in 28,8 km/u. Een kleine anderhalf uur dus. Heen alleen en terug met Erwin, die ik onderweg tegenkwam.

Zaterdag 24/10: fietsen (19) mtb strand/duinen/weg

Nr 36. Het team van Kane mag voorlopig geen competitiewedstrijden spelen: dat is één van de Corona-maatregelen. Wel mag er onderling gevoetbald worden. Vandaag speelt Dem jo14-3 tegen Dem jo14-4. Een scheids- en grensrechter waren wel nodig, en ook al geregeld. Publiek is niet toegestaan. Dus zie ik, net als vorige week, de wedstrijd niet. Dat is wel nieuw voor mij, als betrokken voetbalvader, hoor. Wellicht dat ik de ingelaste oefenwedstrijd volgende week ga fluiten. 's Avonds komen opa Hans en oma Lous eten: verjaardag in het klein nr 3 voor Robin en mij. Volgende week komen Josés broers en dan zitten onze verjaardagen er op, haha. Sjoerd vroeg of ik zin had om op het strand te gaan fietsen. daar hadden Erwin en ik het gisteren over gehad en aangezien Erwin de buurman van Sjoerd is, kwam Sjoerd er dus achter dat Erwin en ik er wel oren naar hadden om eens op het strand te gaan fietsen. dus ben ik om 10 uur meteen naar Presto gegaan om daar strandbanden te kopen. Daarna boodschappen gedaan en vervolgens mijn fiets geprepareerd. Om 12:30 was ik bij Sjoerd. Bij Heliomare in Wijk aan Zee gingen we het strand op. We rijden met de wind in de rug tot Schoorl. Het strand was over het algemeen vrij goed maar soms ook wat zacht. Dat betekende dat het tempo schommelde tussen de 15 en 50 km per uur in. in Schoorl hebben we een stukje op het mountainbikeparcours gereden om daarna over de weg terug naar huis te gaan. Wat een gave rit: 60 km in 26 km/u. Het enige smetje op de rit was dat ik op de terugweg wat last van m'n linkerheup/-rug had.

Zondag 25/10: A.m. fietsen (20) mtb offroad /  P.m. souplesseloopje

Nr 37. Túúrlijk werd er vanmorgen gefietst. De vraag was alleen: wanneer? Een wekker hoefde niet gezet te worden, want de afgelopen nacht is de wintertijd ingegaan: de klok ging een uur terug en dat betekende een uurtje langer slapen. Buienradar gaf een ochtend vol regen aan, dus dat was nog een reden om geen wekker te zetten. Het zou waarschijnlijk pas in de middag droog zijn: dan zou ik ook pas 's middags gaan fietsen, zeg maar.

- A.m. Met Marcel en Marco had ik vanmorgen bij de Patatoloog afgesproken. Toch in de ochtend. Waarom? Het was droog! En de komende uren zou het droog blijven. Dusss ... Om 8.00u stapte ik uit bed en om 8.30u reed ik weg. Vanaf de Patatoloog gingen we de duinen in om tot 10.30u offroad te rijden. We hadden mazzel, want het zou gaan regenen. Maar de regen viel onder en boven ons gebied en wij hebben dus heerlijk droog gereden: 43 km (waarvan 34 offroad) in 21,1 km/u. Op m'n strandbanden en dat was goed te doen, hoor. Lekker gevarieerd weekje zo: racer, Tacx, mtb weg, mtb strand, mtb bos. En elke dag. Na 20 opeenvolgende dag gefietst te hebben, kan ik gerust zeggen: "het verveelt nooit." 

- P.m. 's Avonds, na het eten, met z'n allen naar het strand. José wandelen met de honden. Kane, Robin en ik rennend. Voor het eerst dat Robin mij overhaalde, haha. Leuk, hoor. Ze konden nu echt met mij meerennen. Tuurlijk ben ik niet in hardloop-topvorm, maar toch. We renden 4,2 km in 5'00"/km. En ik had nergens last van. Een zachte ondergrond was wel prettig. Op de foto niet Robin en Kane, maar Luna en Drake, haha. Met een mooie lucht op de achtergrond. Enneh ... mooi weekie zo!

2020 week 42 #bijna500km

Maandag 12/10: fietsen (mtb offroad)

Nr 24. Herfstvakantie. Dat betekent dat ik niet per se 's avonds hoef te sporten: ik heb de hele dag de tijd. Vandaag werd het in de ochtend een rondje in de duinen (terwijl José ging wandelen met de honden) en daarna rommelen in de voortuin. Heerlijk 50 km gereden (waarvan 33 offroad), in 23,2 km/u. De paden lagen er perfect bij. En wat een paddenstoelen weer. Voornamelijk bruine: de rode hieronder was zeldzaam. Ik miste alleen die kabouter erop, haha.

Dinsdag 13/10: fietsen (mtb offroad)

Nr 25. De Corona-regels worden verder aangescherpt: buiten mag je niet meer samen zijn met méér dan 4 mensen. Dat betekent géén groepsritten van meer dan 4 man voor de Beverbikers. De afgelopen tijd kwam dat al heel weinig voor, dus zoveel verandert er op dat vlak niet. Vandaag met Co op pad. Weer offroad: 56 km gereden (waarvan 40 offroad), in 22,7 km/u. De paden lagen er door de motregen ook weer prima bij. De weg was slecht: veel opspattend water. Dat maakt het offroad fietsen zo prettig! En nu, net als gisteren, aan de klus. Gisteren in de voortuin, vandaag in de keuken: muurtjes witten.

Woensdag 14/10: fietsen (racefiets)

Nr 26. Vanmorgen met Co op de racefiets fietsen. Retourtje Purmerend: 72 km in 30,1 km/u. Er stond weinig wind. Gelukkig maar, want ik reed niet super fris. Meer dan gebruikelijk naast elkaar ipv achter elkaar gefietst. Ook weleens leuk, haha.

Donderdag 15/10: fietsen (racefiets)

Nr 27. Vanmorgen had ik geen zin om te fietsen. Met José en de honden lekker relaxt gewandeld in Wijk aan Zee. Had wat last van m'n linkerflank. Weet ook wel waar dat door kwam. Had gisteravond tijens partijtje van het team van Kane meegedaan. Niet zo handig. Maar ja ... 's Middags had ik wel weer zin om te fietsen. Zin in een easy stukje op de racer door de duinen. En dus werd het een retourtje Berenkuil: heen en terug door de duinen. Zoveel mogelijk beschut: 69 km in 29,4 km/u. Was heerlijk.

Vrijdag 16/10: fietsen (mtb offroad)

Nr 28. Jarig: 46 jaar geworden. Op onderstaande foto kleine Johan met moeder. Mooie en warme herinneringen aan vroeger. Bosrondje met Marco, Marcel en Sjoerd: 3e x offroad deze week. Om 8.30u afgesproken bij de Patatoloog. Het werd een heerlijk en gezellig rondje: een echte "social ride". Het weer werd steeds mooier: we eindigden met een lekker herfstzonnetje. Thuis was het koken en bakken: 3 hartige taarten en 2 soepen. Voor vandaag en morgen. M'n verjaardag kan ik niet vieren (één van de Corona-maatregelen is: niet meer dan 3 volwassenen op visite), en dus kwamen de Knollies vanavond eten. Morgen Piet en m'n moeder. Volgende week Josés ouders en de week erop Josés broers. Meteen ook allemaal voor Robins verjaardag, die 27 oktober jarig is.

Zaterdag 17/10: fietsen (racefiets)

Nr 29. Ehhh ... uitslapen en daarna ... fietsen. Door de lazy ochtend, werd het geen offroad rondje. Dat mag immers maar tot 10.30u. Het weer was wat druilerig, maar overwegend droog. Banden oppompen en gaan. Het wegdek was vies en nat. Vooral op de Zeedijk, daar heeft kennelijk een tractor met een volle lading gereden want de weg lag vol met stukjes mest. En dat was door de motregen nog nat geworden ook. Gatver, zo goor. Alles zat onder: mijn fiets en mijn kleren. Verder was het een prachtige rit. Doordat er nauwelijks wind was werd het uiteindelijk een lange rondje dan ik had bedacht: 100km in 30,5 km/u.

Zondag 18/10: fietsen (racefiets), souplesseloopje

Nr 30. 's Morgens ...  tja ...  fietsen maar. Met Harold en Marco. Retourtje Berenkuil. Net als gisteren was de weg nat en vies. En dus onze fietsen en kleren ook. Toch was het wel weer een lekker ritje, hoor: 77 km in 29,8 km/u. Daarmee deze week op 480 km uitgekomen. Niet verwacht. Zo heb ik de herfstvakantie goed fietsend besteed.

2020 week 41 #nieuweTacx

Maandag 5/10: duurloopje

Nr 17. Pffffff, wat een regen vandaag. Van 's Morgens vroeg tot 's avonds. Geen weer om buiten te fietsen. Doordat m'n Tacx stuk is gegaan, kon ik ook niet in de garage fietsen. Oeps. Dan maar rennen??? Ja, en nog droog gehouden ook. Heb een half uurtje gerend: 5,5 km. Geen souplesseloopje, gewoon even lekker rennen. José had ondertussen onderstaande bank te koop gezet: we zijn wat aan het rommelen in huis. Toen ik de foto zag, heb ik Joos meteen gebeld: "Niet doennnnn!" Haha!

Dinsdag 6/10: fietsen (Tacx)

Nr 18. Wéér een dag met vooral regen, véél regen. Ik hoopte 's avonds een rondje op de mtb te kunnen rijden, maar het was gewoon te slecht buiten. Wel balen dat uitgerekend in deze week m'n Tacx het heeft begeven. Op internet heb ik al gezocht naar een vervanger. En gevonden. Vanavond om 20.00u opgehaald. Voor een zacht prijsje: €65. Hoewel ik pas om 8:30 weer thuis was, wilde ik mijn nieuwe Tacx toch wel even uitproberen. En dat uitproberen werd gewoon weer een uur trappen: 37 km.

"De Tacx is dood, lang leve de Tacx!"

Woensdag 7/10: fietsen (mtb offroad)

Nr 19. Vrije dag. Vanwege het slechte weer, leek een bosrondje de beste optie wat fietsen betreft. Qua slecht weer viel het reuze mee, en het was even goed leuk om weer eens offroad door de duinen te fietsen: 41 km in 21,4 km/u. Ik moest wel weer wennen aan het sturen, hoor, haha. de aller beste stuurman op de fiets ben ik niet. Offroad in de duinen kun je dat wel lekker oefenen. Ik ben maar één keer gevallen, haha.

Donderdag 8/10: fietsen (mtb weg)

Nr 20. Avondrondje. Eindelijk was het weer even droog, haha. Het wegdek was evengoed nog wel nat, hoor. En ... toch ook wel wat motregen ... maar vergeleken met de afgelopen dagen stelde het allemaal niet veel voor. En dus kon ik lekker even 40 km bij elkaar trappen. In 26,2 km/u: rustig aan dus.

Vrijdag 9/10: fietsen (mtb weg)

Nr 21. Tussen het werken en uit eten met José in even een ruim uurtje gefietst op de mtb door de duinen: 34 km in 28,3 km/u. Vanmorgen op school: regen. En 's avonds tijdens het etentje óók regen. Maar tijdens het fietsen ... droog! Beetje bewolking en af en toe wat zon. En wind. Prima weer voor een ritje door de duinen. En 's avonds héérlijk gegeten.

Zaterdag 10/10: fietsen (mtb offroad)

Nr 22. Het team van Kane speelde om 12.30u. Daarvóór wilde ik een offroad rondje in de duinen rijden. En Co wilde wel mee. Gezellig. Het ging een stuk beter dan afgelopen woensdag. Zo snel gaat het wennen dan wel weer. Co had nog wat zware benen van een zwaar ritje gisteren, dus 'mocht' ik de gehele rit op kop rijden: 42 km in 22,2 km/u. Wel mooi hoe het werkt trouwens. Ik was vanmorgen niet geheel fris en fit. Zou bijna liever zijn blijven liggen: lekker uitslapen. Toch gegaan. En het werd gevoelsmatig één van m'n betere offroad ritjes sinds ... nou ja, weet ik veel sinds. Maakt ook niet uit. Na het fietsen was het douchen en lunchen en klaarzitten. Klaarzitten? Ja, voor de voetbalwedstrijd van Kane. Er mogen geen supporters bij de wedstrijden aanwezig zijn: een nieuwe Corona-maatregel. Alleen de leiders, grensrechter en scheidsrechter. Ik had een voorgevoel dat er op het laatste moment weleens een grens- of scheidsrechter nodig zou zijn. En dus zat ik in mijn joggingpak klaar om opgepiept te worden. Maar, opgepiept werd ik niet. Een goed teken: men had het kennelijk opgelost. Voor Kane en mij wel jammer. Maar goed, volgende keer beter, zeg maar.

Zondag 11/10: fietsen (mtb offroad)

Nr 23. Natgeregend met Marco. Vanmorgen géén wekker. Evengoed was ik om 8.00u wakker, hoor. Lekker aan de koffie met José. Daarna omkleden en fietsen. Om 10.00u had ik met Co afgesproken bij de Oudendijk. Even op en neer naar Egmond. We hadden allebei wel zin om te fietsen, maar geen zin in een lange rit. Heen hadden we de wind wat tegen, maar was er een lekker zonnetje. Terug wind mee, máár ... de regen kwam nu met bakken uit de lucht. Bwehhh. En toch was het even lekker. Zo ook de warme douche na afloop, haha! Gek genoeg heb ik de nieuwe Tacx in deze regenweek slechts 1x gebruikt. Goed teken: er gaat niets boven lekker buiten sporten.