fit

Ik voel me op dit moment conditioneel eigenlijk best fit.

Met hardlopen kan ik m'n ei niet kwijt, ik kan door m'n blessures niet lekker fanatiek trainen. Vanavond dus maar weer eens in de garage gezeten, op de racefiets, op de Tacx.
Eerst 20' inrijden. Nou, da 10' werd het al doortrappen. Toen 12*2' weerstand met telkens 1' pauze. Om af te sluiten met 10' uitrijden. Goed te zien allemaal op de grafiek. Tijdens de laatste 2 beurten met weerstand heb ik echt wel even aangezet. Max. hartslag was 171, gem. hartslag was 139 bpm. Heerlijk om te doen. En o, wat wil ik dat graag rennend doen! Maar goed, het is zoals het is. Wellicht de komende tijd toch maar weer vaker de garage opzoeken. Let's Tacx!