De dag ná de naalden

Gisteren de hele dag met een pijnlijke kuit rondgelopen, na de triggerpointbehandeling (of dry needling) van Menno.
Wel gek dat de lastgevende plek niet (meer) zoveel last geeft. Ik heb het idee dat dat positief is. Het kan betekenen dat de behandeling aanslaat. Gisteren voelde ik vooral de plekken waar de naalden in werden 'gepropt'. Daar had Menno me al voor gewaarschuwd.

Vandaag weer flink m'n (excentrische) oefeningen gedaan.
Binnenkort gaat Menno een soort van "reïntegratieschema" voor me maken. Haha, hoe klinkt dat!
Samen met Menno hoop ik zo m'n 'belasting-belastbaarheid' te kunnen bewaken en op te bouwen. Ik heb er veel vertrouwen in dat het goed komt.