Top!

Hoezo, top?
Nou, ik heb in de maand mei 837 km gefietst. En dat heb ik maar 2x eerder gered: in april 2007 (863 km) en in mei 2007 (911 km). Een tijdje geleden alweer. En nu zowaar voor de 3e x meer dan 800 km. Een "top 3 klassering" dus. En dan te bedenken dat ik tijdens de laatste 3 dagen (eergisteren, gisteren en vandaag) tot 205 km ben gekomen. Met de dinsdag training op de Tacx erbij, kom ik deze week op 243 km uit. En dat betekent een all time top 7 klassering wat weekkilometers betreft (op nummer 1 staat week 18 van het jaar 2007 met 371 km). Dat gaat lekker dus.

Zuid Schermer

Wat een prachtig weekeinde!

Gisteren de verjaardag van José in de tuin kunnen vieren. En vandaag eerst een voetbaltoernooi van Kane, 's middags op de fiets met vrouw en kinderen naar het strand en 's avonds mocht ik weer 'los' op de fiets. Het werd een polderrondje naar Zuid Schermer en terug.

http://www.strava.com/activities/142785546

Het was werkelijk een prachtig rondje in het avondzonnetje. 

Doordat Marco niet mee ging, kon ik weer eens een rondje op de racefiets rijden. Marco heeft namelijk alleen nog een mtb. Twee uurtjes, ruim 60 km.

En wat een progressie heb ik in een paar weken geboekt. Op 30 april schreef ik nog dat ik 53,8 km op de teller had staan in 1:49:03 (een gemiddelde van 29,6 km per uur).Vandaag was dat 62,5 km in 2:00:56 (31,0 gemiddeld). Helemaal gek is het niet. Alleen deze week al heb ik ruim 200 km gereden.

Tja ...op dit moment mis ik het hardlopen even helemááál niet.

fietsen

"Als je ooit denkt aan opgeven, denk dan aan waarom je zo lang volgehouden hebt." (Hailey Williams)

Zo, ik ben klaar met 2013 wat sporten betreft.
Vanmorgen nog heel lekker gefietst, op de mtb in de duinen met Marco en Jacco en later ook met Toon. Weinig wind en een lekker ochtendzonnetje, wat wil je nog mee!??! En ... géén achillesklachten, géén knieklachten, géén kuitklachten, géén lekke band, géén stuurfout, géén ...

Morgen een rustdag. En dinsdag (oudjaarsdag) en woensdag (nieuwjaarsdag)  wordt er ook niet gesport. Donderdag pas weer: dan staat er weer een bosrondje op de mtb op het programma.

En het lopen dan? Nou, even een week helemaal niet. Op z'n vroegst zaterdag pas weer. Helemaal opgeven wil ik het niet, maar even wat meer rust is wel op z'n plaatst. Binnenkort maar weer bij de fysio langs gaan. Ben toch wel benieuwd hoe hij tegenover de laatste kuitklachten aankijkt.

Het accent zal voorlopig op het fietsen liggen. En omdat dat geheel zonder last gaat, is dat op het moment ook simpelweg leuker dan het lopen.
En dus heb ik een fietsschema gemaa .... Nééé, echt niet. Haha!

ps: Ik heb een mooie nieuwe mtb gezien!!