2020 week 33 #6:00uur

maandag 10/8 rustdag

Net als vorige week een paar keer, lag ik vanmorgen om 8.00u al in de zee. Niet te diep, ivm rode vlaggen (gevaarlijke stromingen). Maar ook in ondiep water (tot kniehoogte) is het prima badderen, hoor. 's Middags lekker chillen in de tuin en 's avonds in plaats van fietsen gewandeld met José en de honden in de duinen. Lekker in de schaduw van de bomen gelopen.

dinsdag 11/8 fietsen (racefiets)

Vandaag wel gefietst. Wat ... ik stond al om 6 uur op om nog voor 7 uur weg te rijden. Door de duinen naar de hondsbossche zeewering gereden. Het einde van de zeewering was het keerpunt. Vanaf daar rijd ik via de Westfriese omringdijk naar Kolhorn. Vanaf Kolhorn weet ik door de polder terug. Een prachtige ronde van 130 km en ik reed 31,8 kilometer per uur. Ging prima. Onderweg een kleine stop gemaakt, omdat ik wat last kreeg van mijn rechtervoet. In het Noordhollandsch Kanaal mijn voeten in het water gestopt en daarna kon ik weer probleemloos verder. Het was een prachtige zonnige ochtend met toch ook wel wat wind. Dat laatste vond ik eigenlijk best lekker. Dat maakte het minder warm en ik was sterk genoeg. Thuis lekker in ons zwembad van 1 vierkante meter gelegen om wat af te koelen. 's Middags lekker chillen in de tuin.

woensdag 12/8 fietsen (racefiets)

Wéér om 6.00u opgestaan en weer zat ik vóór 7.00u op de racefiets. Als de wekker gaat, voel ik me héél zielig, haha. Eenmaal op de fiets is het heerlijk. En zo mooi en lekker met het zomerse weer van nu. Al dagenlang + 30 graden. Ik begon heel rustig, had duidelijk nog de rit van gisteren in de benen. Gaandeweg de rit ging het steeds wat beter. Heb het wel easy gehouden: 74 km in 30 km/u. Je kunt niet elke dag pieken. 

donderdag 13/8 fietsen (racefiets)

Wéér om 6.00u opgestaan en weer zat ik vóór 7.00u op de racefiets. Gisteren solo, vandaag met Co. Precies 100km gereden in 32,5 km/u. Retourtje Berenkuil met nog een extra stukje langs Buitenhuizen. Na afloop "door de wasstraat", haha! Wat een prachtige laatste vakantiedag zo. Vervolgens even naar school: de stoelen en tafels vast klaargezet. Pffffff, wat was het heet in de klas, zeg. Buiten was het inmiddels alweer +30 graden, dus, tja ... Thuis lekker afgekoeld in een koud water bad en in de tuin nog even kunnen genieten van het mooie weer.

vrijdag 14/8 rustdag

Eerste officiële werkdag na de zomervakantie. Weer was ik er om 6 uur uit en weer lag ik vroeg in zee: om 7 uur al. José was mee en na mijn duik hebben we lekker even een stuk over het strand gewandeld met de honden. Na dagenlang temperaturen van+ 30 graden en volop zon, was het vandaag bewolkt en minder dan 25 graden. Als je dan toch weer moet beginnen met werken, dan is dat wel zo lekker. 's Avonds behoefte aan niets doen. Morgen en overmorgen hopelijk 2 lange ritten met de Beverbikers.

zaterdag 15/8 fietsen (racefiets)

Ondanks dat ik 'pas' om 8.00u had afgesproken met Mark en Sjoerd, ging m'n wekker toch weer om 6.00u. Met Sjoerd en Mark stond er weer een langere ronde op het programma.

We hebben 106 km in 31,6 km/u gereden. Op en neer naar Winkel. M'n benen waren niet geheel fris, maar toch kon ik lekker doortrappen. Heen met wind mee rustig gereden en terug met wind tegen kop over kop met wat meer tempo.

zondag 16/8 fietsen (racefiets)

De wekker ging om 6 uur en om half acht stapte ik op de fiets. Ik had om 7:50 met Eric bij de pont afgesproken voor een rit 'onder het kanaal'. Het werkt een prachtige zonnige rit van 130 km in 32,3 km per uur. en zo heb ik deze week 4 ritten van ruim 100 km gereden met een week totaal van 545 km. Een nieuwe record. Thuis in m'n 'zwembad' gesprongen: even afkoelen. Daarna douchen, eten, en ... op de fiets naar Robin. Ze had een wedstrijd met Hailey. Het was met 28 graden en volop zon heel warm voor Robin en paard, maar Robin heeft toch maar mooi weer haar punten behaald. 's Avonds naar het strand voor een wandeling en een duik. José, Robin en Kane bleven bij de honden, hoor, toen ik de zee in dook. De lol was van korte duur, want de lucht werd eerst grijs en toen zwart en vervolgens begon het te waaien, onweren en regenen. Gauw naar huis dus! Code oranje inmiddels. Einde zomer(vakantie)!

2020 week 25 #500km200km

vooraf
Zaterdag zijn we van plan om een lange rit van 200 km te gaan rijden. Een rit, zoals Eric en ik in mei 2018 reden: 2018/05 - 200km. Waarschijnlijk gaan Marco, Marcel en Sjoerd nu ook mee. Heb er echt veel zin in! Mooie kans om m'n langste rondje ever te rijden: ik ga voor de 218 km! Ook een mooie kans om deze week voor het eerst op 500 km in één week uit te komen. Moet het wel een beetje knap weer zijn: de voorspellingen zijn wisselvallig. Wordt spannend. Nu is mijn beste week-22 van dit jaar, mede door de 166 km tijdens de #DirtyKanzelled rit.

maandag 15/6: fietsen (racefiets)

Na de vette rit van gisteren, ook vandaag weer lekker gereden. Avondrondje met Marco en Marcel. De bedoeling was een easy ritje en dat lukte vrij aardig. Hoe gaaf is het om dat te kunnen zeggen na een rit van 61 km in 30,7 km/u. Prima temperatuur, nauwelijks wind en goede vorm doen wonderen!

dinsdag 16/6: fietsen (mtb weg)

Na een gekke dag op school (al het (oude) meubilair werd weggehaald en de leerlingen waren 'gewoon' aanwezig), had ik weinig energie over. Toch ben ik op de mtb gestapt om even easy door de buurt te rijden: 47 km in 28,2 km/u.

woensdag 17/6: fietsen (racefiets)

Rondje op de racer met Co. Het was mooi, zonnig weer, dus ... op naar de Berenkuil! Wel stond er een aardig windje (ONO 5), waardoor het geen gemakkelijke rit was. Maar een beetje ervoor moeten werken is ook wel leuk, hoor. Terug met wat omweggetjes gereden, waardoor we op 92 km (in 31,9 km/u) uitkwamen.

donderdag 18/6: fietsen (racefiets)

Rondje op de racer met Marcel. Heel rustig 53 km in 28 km/u gereden. Ingehouden, met het oog op de lange rit van zaterdag. En alsof het zo moest zijn: bij thuiskomst begon het te regenen. Altijd leuk!

vrijdag 19/6

Een fietsrustdag.

zaterdag 20/6: fietsen (racefiets)

De langste rit van het jaar, met Eric, Marco, Marcel, John en Sjoerd. Sjoerd pikte mij om 6.50u op en met de anderen hadden we om 7.00u afgesproken bij ons vaste meetingpoint De Bareel in de Broekpolder. We reden via de Noordermaatweg naar de duinen. Eric en ik op kop. Door de duinen naar Egmond, Bergen en Camperduin. Daar over de Hondsbossche Zeewering. Via Petten en Callantsoog naar Den Helder. Nog steeds met vooral Eric en ik op kop. Dat voelde goed. We hadden de wind van zij. In Den Helder was het tijd voor koffie met appeltaart. We vervolgden de kustlijn naar Den Oever. Met de wind vol in de rug. Nog steeds samen met Eric op kop. Dat beeld veranderde eigenlijk niet. Door naar Medemblik. En naar Enkhuizen. Stop nummer 2: cola, koffie en een pannenkoek. Naar Hoorn. Eric reed zo sterk door, dat ik niet meer constant naast hem op kop kon rijden. Met Eric op kop reden we tegen de wind in 33 à 35 km/u en als ik op kop reed, was het 31 à 33 km/u. Dat is een behoorlijk verschil. In Hoorn haakte Mark aan, die ons tegemoet was gereden. Mark, Eric en ik konden kop over kop met de anderen erachter naar huis rijden. Vooral het aandeel van Mark (met frisse benen) was nu heel prettig. We hadden de wind vol tegen. Via Ursem terug naar Krommenie. Vanaf Krommenie ging de groep uit elkaar en ging iedereen na een prachtige fietsdag naar huis. Ik reed nog even een stukje achter Mark aan: met een ommetje (via Buitenhuizen) naar huis. Zo kwam ik tot 227 km, m'n record! In 31,8 km/u. Wat best goed is. Maar ... eerlijk is eerlijk ... dat was zonder Eric (en later Mark) niet gelukt! Ik kwam vrij fris thuis: in tegenstelling tot 2 jaar geleden. Toen was ik 'gekookt'.

zondag 21/6: fietsen (racefiets)

Vandaag wilde ik nog 20 km fietsen: dan had ik voor het eerst 500 km in één week gereden. Kane wilde graag met me mee. We reden gezellig door de buurt met hier en daar een offroad paadje. Eerst in Beverwijk, bij de Lunetten. Toen door naar de tuinderijen, waar we (tot 10.30u) nog net binnen de tijd even een bospaadje mee konden pikken. Door naa stal, waar José Hailey aan het opzadelen was. Via een grindpad langs de duinrand naar de Patatoloog. Door naar de Noordermaatweg, voor een laatste grindstrook. Uiteindelijk bij Castricum een laatste stukje offroad en toen door de duinen terug, richting de Kruisberg. Daar hadden we om 11.15u met José afgesproken, voor 'n 'bakkie'. José ging er met Hailey naartoe. Gezellig, hoor! Toen we thuiskwamen, stond de teller om 25 km, wat 507 km deze week betekende. Doel behaald! Wat een superleuk weekend zo!