Pagina's

donderdag 1 juli 2021

blogstop

Ik ga vrolijk verder ... maar voorlopig even zonder blog. Wie weet pik ik 'm weer op als ik weer wat meer sport, maar nu zie ik de meerwaarde even niet van m'n blog. Gewoon lekker bewegen zonder het vastleggen ervan. On the move. Ciao!

maandag 28 juni 2021

2021 week 26 #goesting

Ma 28 juni - Gezellig gewandeld met José en de honden, met Hailey. 

Di 29 juni - Met Rina, Jort, Kane en de honden al om 8.30u op het strand gewandeld. Ook vanavond was ik actief: lekker op de mtb door de duinen. Over de weg.
De zin in het fietsen is er weer. Of 'goesting', zoals ze dat in Vlaanderen zo mooi zeggen. Het Italiaanse ' grinta' is ook zo'n mooie wielerterm.

Wo 30 juni - Na een ochtendwandeling met Joos en de honden op het strand ging de knop om richting Talentenshow Anjelier. Was vooral trots op mijn collega's!

----------------------------------------------------------------------------

Dat was voorlopig even m'n laatste blog bijdrage. Ik merk dat ik wat minder zin heb in het bijhouden ervan. 

maandag 21 juni 2021

2021 week 25 #aanvoelen

Ma 21 juni - De wijze les na gisteren is toch echt wel het goed aanvoelen van hoe het gaat. Heb ik ergens klachten? Wat ga ik dan doen? En hoe? Interessant. Vandaag in ieder geval een rustdag. Niet fietsen en zelfs niet wandelen. Ook geen yoga, ivm de voetbalwedstrijd van Nederland tegen Macedonië. We kijken bij de Knollies. En omdat de wedstrijd om 18.00u is, eten we daar ook. Gezellig!
(Oranje won net 3-0).

Di 22 juni - Vanmorgen heb ik met de honden op het strand gewandeld. Tot de pier en weer terug. Heb geen foto's gemaakt: had m'n telefoon thuis laten liggen. 's Middags was ik op school.
(Het plaatje is van de volgende dag).

Wo 23 juni - Met de honden naar het strand en daarna naar school. Net als gisteren. Een mooi ritme. Ik houd wel van regelmaat.

Do 24 juni - De dag gestart met de honden op het strand. Zoals gebruikelijk de laatste tijd. José ging mee. Tijdens het wandelen last van de linkerkant: lies, bil en onderrug. Blijft toch een lastig verhaal zo. 's Middags m'n racefiets opgehaald bij Jeff: net als vorige week de mtb is nu ook de racer weer pico bello in orde. Wellicht dat ik vanavond even een lekker, easy stukje kan rijden. 

Vr 25 juni - Gisteravond heb ik lekker gefietst. Niet lang en niet snel. Gewoon lekker in de avondzon. In tegenstelling tot het wandelen geen last van de lies en voor de bil en rug was het rondje van 35 km net mooi. Dat biedt perspectief. Vandaag qua beweging een rustdag. Geen wandelen en geen fietsen. (Foto is van gisterochtend).

Za 26 juni - Einde Corona periode? Vanmorgen mochten we eindelijk weer eens als toeschouwers aanwezig zijn bij een wedstrijd van Kane. Zo leuk!! En 's middags heerlijk gefietst met Mark. En José en Robin gingen te paard door de duinen.

Zo 27 juni - Tja ...

maandag 14 juni 2021

2021 week 24 #temperaturasEspañolas

Ma 24 juni - Uit school even een uurtje naar het strand. Heerlijk!

Di 25 juni - Wandelen met de honden, school en strand. Topdag.

Wo 26 juni - Wandelen met de honden en strand. Weer een topdag. Temperaturas Españolas, schreef een (Spaanse) bekende van me bij zijn rit op Strava. En zo was het ook.

Do 27 juni - Vanmorgen de dag begonnen met een heerlijk (koffie-met-appeltaart-met-slagroom) rondje op de racefiets met Jacco, daarna m'n mtb opgehaald bij Jeff en meteen m'n racefiets achtergelaten en vanavond nog lekker het EK-duel Nederland - Oostenrijk kijken. Hiiiiiiha!
(2-0, weer een overwinning en een ronde verder).

Vr 28 juni - Géén temperaturas Españolas meer. Wat een regen einde middag en avond.Vanmiddag nog droog met José en de honden op het strand kunnen wandelen. Daarna barstte het los.

Za 29 juni - Rustig dagje. Gewandeld met Rina en de honden in de duinen. En verder? Nou, beetje voetbal gekeken. Paar leuke wedstrijden. Eerst Hongarije - Frankrijk, daarna Duitsland - Portugal en straks nog Spanje - Polen. Ach, lekker toch! Tijdens de wedstrijd  Spanje - Polen heb ik een kaft gemaakt voor het EK-schrift van Kane.

Zo 30 juni - Prachtig offroad ritje met Sjoerd. Niet geheel pijnvrij, maar toch. Toch iets beter proberen aan te voelen hoe het gaat. Liefst voor het sporten al. Mooie les! Na de fietsrit, op vaderdag, ben ik flink verwend door Robin en Kane!

maandag 7 juni 2021

2021 week 23 #thosesunnydays

Ma 7 juni - Waarschijnlijk mijn allereerste groepsfoto op de kleuterschool. Bij juf Marja. En waarschijnlijk gemaakt in 1979. Aan de lampionnen te zien 11 november 1979. De foto gekregen van kapper Dave, die zelf helemaal rechts onder zit. Ik herken iedereen op de foto, maar ken niet iedereen van naam.
- 's Avonds gefietst met Marco en Mark. En hoe! Ruim 50 km in 33,2 km/u. Kon zowaar een beetje meedraaien met de sterk rijdende M&M. Heel blij mee!

Di 8 juni - Ochtendwandeling met de honden op het strand en 's avonds een rondje gefietst. Rustig, na het geweld van gisteren.

Wo 9 juni - Vandaag zijn José en ik 15 jaar getrouwd. Vijftien jaar, wow! Daarom vanavond lekker uitveten geweest. Met Robin en Kane erbij, uiteraard. Vanmorgen gewandeld met de honden op het strand. En ook vanmiddag op het strand geweest, om te zwemmen. Lekker op de fiets heen en terug.

Do 10 juni - Lekker daggie. Wandelen met José en de honden op het strand. 's Middags weer naar het strand met José. Op de fiets nu en heerlijk een uurtje in de zon gelegen. 's Avonds een mooi ritje in de avondzon gereden met Sjoerd. Weer 40 km erbij, in 30 km/u.

Vr 11 juni - Hoppa, weer 50 km in the pocket. Samen met Jacco. Met koffiestop bij Johanna's Hof. Vanmorgen op het strand gewandeld met José en de honden. Kortom: weer een prima buitendag.

Za 11 juni - Tijdens de fietsrit met Bazz en Rowdy. Prachtig bloemenveld. Was verder ook een prachtige dag. Gefietst met Bazz en Rowdy, gevlagd bij Kane en op het terras gezeten met m'n hardloopvrienden.

Zo 12 juni - Vanmorgen heerlijk gefietst met Co. In het zonnetje. Co is in een bloedvorm. Ik kon lekker profiteren en toch ook af en toe wat overnemen. Een mooie 80 km in ruim 32 km/u.
Na de lunch met Kane naar het strand geweest. Zonnen, balletje overtrappen en zwemmen. Wat wil je nog meer? Nou ... dat Oranje vanavond wint! We kijken gezellig bij de buurtjes.
(3-2 gewonnen van Oekraïne, jeeeee)

maandag 31 mei 2021

2021 week22 #summerinthecity

Ma 31 mei - Gewandeld met José en de honden in Wijk aan Zee. Door de duinen, met uitzicht op het strand.

Di 1 juni - Wat een prachtige dag was het vandaag. Vanmorgen met Rina en de honden op het strand gewandeld, 's middags naar school geweest en 's avonds met Marco gefietst. Het fietsen lijkt weer wat beter te gaan. Daarna nog heerlijk in de tuin kunnen zitten.

Wo 2 juni - Summertime! Met Joos op de fiets naar het strand. Heeeerlijk!

Do 3 juni - Voor de derde keer op rij gefietst. Het was te mooi weer om niet te gaan. Vanmorgen ook nog gewandeld met José en de honden op het strand. Weer een prachtige buitendag zo.

Vr 4 juni - Vanmorgen met de honden op het strand.

Za 5 juni - Dagje Hoorn met José met overnachting in Avenhorn. Leuk in het oude stadscentrum en de historische haven gewandelend. Uiteraard ook op een terras gezeten om te lunchen en natuurlijk ook ... shoppen!

Zo 6 juni - Dagje Avenhorn en kust IJsselmeer met Joos. Leuk op een onverharde dijk gewandeld. Aan het einde van de middag een rondje gefietst met Mark op de racefiets. Twee uurtjes. Niet te hard, zodat we gezellig wat konden bijkletsen.

maandag 24 mei 2021

2021 week 21 #opdeMTB

Ma 24 mei - Wandelen met Marco, Rina, José en de honden in de duinen bij Heliomare in Wijk aan Zee.

Di 25 mei - Wandelen met de honden in de duinen bij Heliomare in Wijk aan Zee. 

Wo 26 mei - Beachwalk with the doggies.

Do 27 mei - Me and my new hobbies. Need I say more ...

Vr 28 mei - Lekker een stukje gefietst. En Kane is klaar voor het EK voetbal!

Za 29 mei - Een foto van gisteravond. Niet door mij gemaakt, maar gekopieerd uit de (digitale) krant. Bij ons om de hoek vond gisteravond een steekpartij plaats. Drie gewonden en een dode. Heftig.

Zo 30 mei - Gisteren en vandaag warempel weer op de mtb gereden. En het viel niet tegen.